Действительно ли можно заболеть, если ходить без шапки в мороз

В наше беззаботное детство мамы и бабушки бесконечно твердили нам: «Надень шапку!». Но мы зачастую игнорировали их просьбы и бравировали перед сверстниками «пустыми головами».

Когда мы подростки, нам очень хочется «козырнуть» перед сверстниками без шапки, а когда мы дети – как хочется покидаться снежками тоже без неё. Такой себе своеобразный престиж среди детей и юношества. Давайте разберемся, проанализировав компетентные источники, правы ли были наши родители и деды насчёт того, что без шапки щеголять опасно.

1. Без шапки организм теряет тепло быстрее

У детей голова по отношению к телу больше по пропорциям, чем у взрослых. Поэтому дети замерзнут без шапки скорее, чем взрослые. А ещё у детей волосы тоньше, поэтому они в меньшей степени сыграют как согревающий элемент. Так что здесь наши бабушки и мамы в детстве точно были правы.

2. Во влажную погоду надевать шапку важнее, чем в сухой лютый мороз

Если имеет место фактор влаги, на голове без шапки скапливается конденсат. Таким образом, справедливо сказать, что в сухой морозец -20°С вы вряд ли переохладитесь без шапки, а вот в дождь при +2°С – можете схлопотать осложнения.

3. Первыми в холод без шапки пострадают уши

Уши не защищены от холода при любой причёске. Помните повязки на голову в 90-е? Они имели смысл. Огромный. А наушники модные меховые у детей сейчас видели? Они имеют смысл. Это действительно профилактика холодового отита. Так что если шапка вам не нравится, поищите модную повязку.

4. Простуда и ОРВИ без шапки не появится, но есть одно «но»...

Если вы испытываете дискомфорт от холода в области головы, у вас вырабатывается кортизол. Это гормон стресса. На стрессе у нас начинается психосоматика – ослабление всех функций организма. В том числе иммунитета. Так что схлопотать что-то неожиданное можно из-за кортизола. И это может быть даже конъюнктивит или невралгия (это глаза и мышцы, организму всё равно, куда показать вам кукиш, когда он на стрессе).

Не пропустите: Стоит ли пить холодное пиво в жару: мнения врачей однозначны

5. «Нежданчик» в виде герпеса может выползти наружу

В чем связь? А вот в чём. Вирус герпеса живёт в затаённом виде у примерно 80 процентов людей. Он может никогда не дать внешних проявлений, а может и возникнуть в виде отвратительных и очень болезненных высыпаний как минимум на губах. Когда вы долго на холоде (а неношение шапки усиливает потерю тепла), замедляются обменные процессы. И вирус герпеса может выползти наружу.