Выбираем тренажерный зал: на что обратить внимание

18-05-2023 282 5.0 0

Человеку в любом возрасте хочется быть стройным и подтянутым, поэтому поход в тренажерный зал давно стал привычным делом. Однако выбрать хороший фитнес-клуб довольно сложно, так как у каждого будущего посетителя свои требования.

Фото: yoga-in-greece.ru

Особенности выбора

При выборе тренажерного зала в первую очередь обращают внимание на близость к дому или работе, наличие большого количества спортивных снарядов, а также цену абонемента. Но есть и свои особенности в виде бассейна или приличного кафе. Практически любой клуб идет навстречу, организуя экскурсию по его территории. Но необходимо знать заранее, на какие детали обращать внимание. В противном случае посетителя зала могут поджидать неприятные сюрпризы:

  • в цену абонемента не входят дополнительные занятия, за них нужно платить отдельно;
  • клуб оказался переполненным именно в те дни, в которые человек предполагал посещать занятия;
  • в клубе довольно старая раздевалка;
  • плохо функционирует душ, есть проблемы с горячей водой;
  • нет возможности заниматься индивидуально;
  • плохой сервис.

Цели

Фото: sportishka.com

Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо определить задачи, которые будут решаться в ходе занятий. Одни идут в зал привести себя в тонус, другие мечтают похудеть. Молодые люди идут преимущественно для того, чтобы нарастить мышцы или улучшить уже имеющиеся спортивные навыки. Большинство посетителей на изначальном этапе совмещают несколько занятий, но позднее останавливаются на каком-то одном.

Правила выбора

Выбирая зал, не лишним будет рассмотреть количество тренажеров. Некоторые из них могут показаться бесполезными, но никто не знает, какой именно снаряд понадобится в дальнейшем. Желательно, чтобы в зале было несколько тренажеров одного типа, чтобы не возникало очереди. Качество тренажеров также имеет значение. Они должны быть исправными, не шататься, иметь в наличии все детали.

Фото: sportres.ru

Старые снаряды могут быть опасными для спортсменов. Хорошо, если между тренажерами будет достаточно места, чтобы каждый посетитель чувствовал себя комфортно и не мешал соседу. Если в проходах мало места, во время занятий могут возникнуть различные внештатные ситуации, способные привести к неприятным последствиям. Удобное расположение снарядов также играет важную роль. Некоторые упражнения необходимо выполнять в точной последовательности. Не очень удобно, если тренажеры будут находиться в разных углах помещения. Это негативно повлияет на эффективность занятия.

В зале одновременно занимается много людей, поэтому огромное значение должно уделяться чистоте. Если персонал клуба выполняет свои обязанности в полном объеме, то и тренироваться будет намного приятнее.

Фото: trenimvzale.ru

При выборе тренажерного зала в Астане стоит обратить внимание на современный клуб «Champion gym», который очень популярен у жителей и гостей казахской столицы. Новейшие тренажеры и аксессуары клуба сделают ваши тренировки максимально безопасными, комфортными и продуктивными. В тренажерном зале «Champion gym» работают исключительно профессиональные фитнес-тренеры, которые не только помогают добиться ощутимых результатов на тренировках, но и мотивируют к дальнейшим достижениям.

Оцените материал
Читайте также:
Теги: Тренажерный зал, тренажеры, Спорт, тренировки

А что вы думаете об этом?
avatar

Вас может заинтересовать

ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ