Экстракт зеленого чая улучшает здоровье кишечника и снижает уровень сахара в крови

Учёные из Университета Огайо провели исследование и выяснили, что ежедневное потребление экстракта зеленого чая способствует здоровью кишечника, снимая воспаления, а также может снижать уровень сахара в крови.

Зеленый чай не только полезный, но и очень вкусный напиток

Новое исследование, проведенное в Университете Огайо, показало, что людям с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, полезно принимать экстракт зеленого чая. После приема в течение четырех недель может снизиться уровень сахара в крови и улучшиться здоровье кишечника за счет уменьшения воспаления.

Исследователи заявили, что это первое исследование, оценивающее, могут ли риски для здоровья, связанные с состоянием, известным как метаболический синдром, которым страдает около одной трети американцев, быть уменьшены противовоспалительными свойствами зеленого чая.

Метаболический синдром связан с увеличением массы висцерального (внутреннего) жира, снижением чувствительности периферических тканей к инсулину, нарушением углеводный обмена и артериальной гипертензией.

«Существует много доказательств того, что обильное потребление зеленого чая связано с хорошим уровнем холестерина, глюкозы и триглицеридов, но никакие исследования не связывали эти факторы здоровья с пользой зеленого чая для кишечника», — сказал Ричард Бруно, ведущий автор исследования и профессор медицины  Университета Огайо.

Два исследования, подтвердивших полезность зеленого чая

Команда провела клиническое испытание на людях в качестве продолжения исследования 2019 года. Тогда было показано, что экстракт зеленого чая улучшает работу кишечника у мышей. А здоровый кишечник приводил к снижению ожирения.

В новом исследовании с участием 40 человек экстракт зеленого чая также снижал уровень сахара в крови или глюкозу, а тоже уменьшал воспаление и проницаемость кишечника у здоровых людей.

«Это говорит о том, что в течение одного месяца мы можем снизить уровень глюкозы в крови как у людей с метаболическим синдромом, так и у здоровых людей, и снижение уровня глюкозы в крови, по-видимому, связано с уменьшением проницаемости кишечника и уменьшением воспаления кишечника — независимо от состояния здоровья», — сказал Бруно.