Подушка для беременных: делаем сон комфортным

Все женщины, которые пребывают в интересном положении или уже были беременными, знают, что спать с большим животом очень неудобно. На спину не ляжешь - вредно для здоровья, на живот - запрещено. Остается только поза «лежа на боку». Некоторые подкладывают под живот маленькие подушки, а между ног - скатанное одеяло, но быстро перевернуться с такой «экипировкой» не удастся, а значит, о комфортном сне все равно придется забыть.

Избежать всех этих сложностей помогает подушка для беременных. Наиболее распространены изделия в форме U. Используя их, нужно лечь головой на центр, а длинную часть обнять ногами и руками. Поскольку современные подушки для беременных набиты пружинистым наполнителем, который не сплющивается от веса увеличившегося животика, происходит расслабление мышц спины и живота.

Подушка для беременных: наполнитель

Большая часть реализуемых сегодня подушек для беременных набита синтетическим волокном типа холлофайбера. Названный наполнитель хорошо стирается и не вызывает аллергических реакций. При покупке важно обратить внимание на то, чтобы после надавливания на подушку она быстро приобретала первоначальную форму.

Отечественные фирмы предлагают товары для беременных, наполненные гречневой шелухой. Они подходят для тех, кто не обращает внимания на шорох во время сна и желает совместить сон с полезным микромассажем.

Какие подушки для беременных бывают

Подушки для беременных могут быть разных форм. Выбирая среди них свою, нужно помнить о ширине спального места. Наиболее распространены U-образные продукты, но они подходят только для широких кроватей.

Удобна и Г-образная подушка. Она считается универсальным вариантом. С- и I-формы дают меньше удобства во время сна, поэтому не очень популярны среди будущих мам.

Как сшить подушку для беременных

Сшить подушку для беременных самостоятельно довольно просто. Нужно лишь уметь обращаться со швейной машиной.

Понадобятся:

• льняная/хлопковая ткань (метраж зависит от размеров изготавливаемого изделия);
• холлофайбер или иной аналогичный наполнитель;
• нитки.

Смотрите также: Как подобрать ортопедический матрас для беременных

Чтобы узнать, сколько наполнителя для набивки подушки понадобится, нужно определить вес изделия, которое будет изготавливаться. Для этого можно посетить торговый центр и спросить у продавца вес той подушки, которая пришлась по вкусу.

Затем необходимо:

• Раскроить два U-образных полотна (внешне они должны напоминать толстые подковы).
• Сметать их с изнаночной стороны и стачать. Важно оставить небольшое отверстие, чтобы потом вывернуть наволочку и набить ее холлофайбером.
• Зашить оставшееся отверстие вручную.

Точно так же шьется наволочка для подушки для беременных. Но вместо маленького отверстия нужно оставить длинную щель. В нее вставить контактную ленту (липучку) или молнию. Хорошо, если ткань для наволочки будет яркой и красивой, состоящей из нейтральных волокон, устойчивых к частым стиркам.